, 'opacity': false, 'speedIn': , 'speedOut': , 'changeSpeed': , 'overlayShow': false, 'overlayOpacity': "", 'overlayColor': "", 'titleShow': false, 'titlePosition': '', 'enableEscapeButton': false, 'showCloseButton': false, 'showNavArrows': false, 'hideOnOverlayClick': false, 'hideOnContentClick': false, 'width': , 'height': , 'transitionIn': "", 'transitionOut': "", 'centerOnScroll': false }); })

Вкусно + Полезно

овощные супы



Суп из свежего шпината

finalСупы в принципе очень полезные блюда. А шпинатный — просто кладезь всего полезного и важного для организма. Родиной шпината считают Персию. Самое ценное в нем — маленькое количестве калорий и большое количество витаминов и минеральных веществ. Я просто не смогу привести в пример тот орган в нашем организме или систему для которых шпинат не был бы полезен. Еще он просто универсальный продукт: его можно есть в сыром, вареном, жареном виде. Добавлять в смузи и соки. Купить его сейчас не проблема. Замечу лишь одно — лучше, все-таки, использовать свежий шпинат. Мороженный сильно снижает качество готового продукта. Итак, приступим-с! подробнее