istanbul escort - kadıköy escort - gaming notebook - araç içi kamera

Вкусно + Полезно

Фасолевый суп


Kidney bean soupБобовые занимают первое место среди растений по содержанию в них белка! Еще там очень много растительной клетчатки. Вот и получается, что фасоль — это полезнейший продукт в нашем рационе. Однако, злоупотреблять им не стоит: все-таки, растительный белок бобовых тяжеловато усваивается и переваривается. Поэтому, как говорят, умеренность во всем. Ну, а раз в неделю сварить вот такой фасолевый супчик не помешает никому))) подробнее   


Суп из свежего гороха


fin_gorohsupГороховый супы не самые изысканные и любимые в народе, но этот рецепт мне показался очень даже неплохим! Во-первых, он из свежего гороха (ну не совсем свежего а мороженного). Ну если у вас вдруг есть совсем свежий, то просто чудесно-расчудесно!  Готовить его тоже недолго, и выглядит он свеженько так) по-весеннему) Итак: подробнее   


Куриные грудки «Универсальные»


pechenaja_finКуриные грудки — продукт довольно популярный и вариантов его  приготовления море. Настоящее блюдо идеально готовить «в ночь». На следующий день не пожалеете! Это и обед на работу, и бутерброд ребенку в школу,  и салат на ужин! Причем, можно употреблять их как в холодном, так и в горячем виде. Итак, приступим-с к разъяснениям. подробнее   


Суп из свежего шпината


finalСупы в принципе очень полезные блюда. А шпинатный — просто кладезь всего полезного и важного для организма. Родиной шпината считают Персию. Самое ценное в нем — маленькое количестве калорий и большое количество витаминов и минеральных веществ. Я просто не смогу привести в пример тот орган в нашем организме или систему для которых шпинат не был бы полезен. Еще он просто универсальный продукт: его можно есть в сыром, вареном, жареном виде. Добавлять в смузи и соки. Купить его сейчас не проблема. Замечу лишь одно — лучше, все-таки, использовать свежий шпинат. Мороженный сильно снижает качество готового продукта. Итак, приступим-с! подробнее   


Кантуччини (Cantuccini)


kantuchi_finКантуччини — чудесное итальянское печенье родом из Тосканы! Итальянская кухня, на мой взгляд, кухня № 1. Да! И, возможно, ценителей французских явств намного больше, но я очень и очень лояльна к итальянским кулинарам! подробнее   


Страница 3 из 1212345...10...Последняя »